凡人神のヨノナカシラベ

KO大学院生が世の中のあれこれを批評するブログ。

【ALL5000円以下】トレーニングに最適なワイヤレスイヤホン5選【Android / iOX対応・防水】

「トレーニング最中に使えるワイヤレスイヤホンが欲しい」 と考えているあなたに、 5000円以内で買える高品質なBluetoothイヤホン5選を紹介します。 選定条件は、 5000円以下 Amazonで高評価が多い商品 Amazonでレビューが充実している商品 です。 実際に使…

【超初心者向け】 ジムの流れを詳細に説明します(入店から退店まで)

「ジムに通おうと思っているけど、初めてだから流れがわからなくて不安...」 このように思っている人も多いはず。 誰もが最初は初心者で、行ったことのない場所に行くのは不安なものです。 私も1年半前にジムに入会しましたが、不安なことだらけで何度もググ…

大戸屋の低カロリーメニューTOP7!|ダイエット・筋トレ向け

「ダイエット中だけど大戸屋で何食べたらいいの?」 そんなあなたに向けて、大戸屋のメニューの定食・丼ぶりメニューの中から、 低カロリーメニュートップ7をランキング形式で紹介します。 また番外編として、絶対食べてはいけない高カロリーメニュートップ…

数字で徹底比較|大戸屋の高タンパク低脂質メニューランキング [ダイエット・筋トレ向け]

「ダイエット中だけど大戸屋で何食べたらいいの?」 「大戸屋のメニューで何が一番筋肉にいいの?」 「大戸屋で高タンパク低脂質なメニューが知りたい」 そんなあなたに向けて、今回は定食屋チェーン店である大戸屋のメニューの中から、 高タンパク低脂質の…

食事制限だけでは意味なし!?ダイエット中に筋トレをするべき本当の理由

ダイエットって食事制限だけしとけばいいんでしょ そう思っているあなたは 危険 です。 食事制限だけでは、筋肉を削ぎ落とし、逆にカロリーを消費しづらい体になってしまいます。 この記事では、ダイエット中に筋トレも行なうべき本当の理由を紹介します。 …

【ダイエット・筋トレ向け】すき家行くならとりそぼろ丼(350円)一択。|すき家オススメメニュー

ダイエット中や筋トレに励んでいるあなたがすき家にいくなら、間違いなく鶏そぼろ丼を注文すべきです。 その理由をこの記事で解説していきます。 この記事を読めば、今度からすき家にいったら迷いなくとりそぼろ丼を注文するようになるでしょう。 すき家のと…

筋トレ初心者はこの6つだけ揃えれば大丈夫!【ジムでガチで必要なものだけリスト】

ジムに通おうと思っているけど、結局何が必要なの? そんな筋トレ初心者のあなたに、 この6つだけ揃えれば他は何もいらない厳選リスト を紹介します。 筋トレを始めてから一年以上たった私の視点で、「筋トレ初心者が本当にいるもの」だけを厳選しました。 …

なか卯のカツ丼はおいしい?実際に食べてきた!

なか卯といえば、親子丼。 間違いないですが、なか卯には牛丼やカツ丼、さらにはうどんや定食メニューまであります。 今回は前から気になっていたカツ丼を食べてきましたので、レポしていきたいと思います。 なか卯とは 出典:なか卯 説明するまでもないです…

ステーキが筋トレ後の筋肉に最適な理由を解説します

ステーキって美味しいけど、筋トレ後に食べるのにふさわしいの? 「肉=太る」イメージがあるけど本当なの? このような疑問にこの記事ではお答えします。 筋トレを始めたての人にとって、筋トレ後に何を食べれば良いかは気になるところ。 太りそうだと一見…

ミシュラン一つ星「一樂燒鵝」(中環)でローストグースを食べてきた|香港グルメレポート

香港旅行で、中環エリアにあるミシュラン一つ星店「一樂燒鵝」に行ってきました! そのときの様子をレポートしたいと思います。 一樂燒鵝(Yat lok Resutaurant )とは 香港の中でも特に近代化が進んでいるエリア「中環(セントラル)」にあるローストグース…

ココイチ(CoCo壱番屋)の塩分は多い?|ココイチメニューの塩分一覧

この記事の内容 ココイチメニューの塩分一覧 基準量と比較して多いのか?少ないか? ココイチのカレーは美味しいので頻繁に行きがちですが、健康的に問題がないか気になるところ。 塩分の取りすぎはよくないとは思っていながら、外食をするとなると、なんだ…

松屋のカレーのカロリーは?CoCo壱番屋(ココイチ)と比較して判明した意外な事実

松屋のカレーのカロリーは高い? そんな疑問にこの記事では答えていきます。 ダイエット中の人もそうじゃない人も、自分が摂取するカロリーは知っておいて損はありません。 今回は松屋のカレーをCoCo壱番屋(ココイチ)のカレーのカロリーと比較していきたい…

数字で徹底比較|牛丼チェーン店 VS 家の牛丼、栄養素・カロリーは違う?

牛丼は日本人なら誰でも好きな食べ物。 今や、日本国中に牛丼チェーン店が乱立し、どこでも手軽に牛丼を食べられる環境が整っています。 私も学生でなので、よく「松屋」「吉野家」「すき家」でご飯を済ませます。 しかし、やはり健康な食生活を心がけたいと…

【松屋 VS 吉野家】どっちがおいしいか論争に決着をつける

「松屋」と「吉野家」 結局どっちが美味しいの? この議論は長くされてきました。 しかし未だに決着は付いていません。 どちらも言わずと知れた人気牛丼チェーンで、優劣をつけるのは困難であるとされます。 しかし、やはり牛丼屋をよく利用している身からす…

プレゼント買うの忘れてた!もう時間がない!を速攻で解決する方法

あっすっかりプレゼント買うの忘れてた! 明日には渡さないといけないのに! そんなあなたに向けてこの記事を書いています。 友達や家族、恋人へのプレゼントでも、忘れるときは忘れてしまいます。 もうだめだ!間に合わない!と諦める前に打てる手は打ちま…

コミケになぜ行く?|コミケに行く意味を非オタが調べてみた

またこの時期がやってきた。 Twitterのトレンドに「設営完了」「水分補給」「展示場」「ブース」「熱中症」。 どうやら「コミケ」とやらが共通のキーワードらしい。 ニュースを観ると、30度を優に超える灼熱地獄の中、無数の人がタオルを首に巻き、大行列を…

牛丼は太る?ダイエット中にオススメの食べ方を紹介!-【松屋】【吉野家】【すき家】

ダイエットしてるけど牛丼って食べても大丈夫かな? 牛丼って太りそう。。 そう思っているあなたに向けてこの記事を書いています。 ダイエット期間中は食べるものにシビアになりますよね。 カロリー制限をしながらでも、なるべく美味しいものが食べたいと思…

「入院が辛い!帰りたい!」を軽減する3つの実践的思考法

入院つれぇ。。。早く家に帰りてぇ。。。 入院生活長くて、人生を無駄にしている気がする そんなあなたに向けてこの記事を書いています。 入院って本当に辛いですよね。 怪我や病気の人は痛みと闘わなければならないし、痛みがない人にとっても何日も病院に…

【プロ野球】どこのチームを応援するかもう迷わない!|応援球団の選び方5選

プロ野球が好きだけど応援するチームが決められない! どこのチームを応援するのが一番楽しいかな? そう思っているあなたに向けてこの記事を書いています。 せっかくプロ野球を観るんだったら応援球団を決めた方が楽しいですよね。 私も5歳の頃から今までの…

大学生はジムに通え!|圧倒的3つのメリット

大学生だけどジムに通おうか迷っている 大学生1人でジムに通うのってどうなのかな そんな人に向けてこの記事を書いています。 私もジムに通うかどうか迷い、結局通わず数年間の時間を無駄にした経験があります。 最初の一歩踏み出すのがめんどくさかったり、…

女子が野球観戦を120%楽しむ方法!【プロ野球観戦初心者向け】

「女子みんなで初めての野球観戦! でも初めてだからなにもかもわからない! けどとにかく楽しみたい!」 このような人に向けて記事を書いています。 野球観戦は男の娯楽 という時代はとうに終わり、カープ女子やオリ姫といった言葉もよく聞くように、女子の…

ジムで絶対NGな服装とは?|筋トレ初心者はこれだけ守れ!

ジムに通いたいけど、どんな服装をすればいいの? こんな服はNGとかあるの? そう思っているジム初心者のあなたに向けて、この記事を書いています。 ジムに通う前って、自分はジムで浮いちゃうんじゃないかとか、変な目でみられるたら嫌だなとか、色々考えて…

松乃家のおすすめメニューTOP3!

松乃家(松のや)のおすすめメニューってなに? これから松乃家(松のや)で食事をしようと思っているあなたに、私一押しのメニューのTOP3を発表したいと思います。 【松屋 VS 吉野家】どっちがおいしいか論争に決着をつける 牛丼は太る?ダイエット中にオス…

【2018年】西武ドーム フィールドビューシート 野球観戦記

今まで西武ドーム(メットライフドーム)は5,6回行ったことがあるのですが、もっと近くで野球を観たい!ということで、初めてフィールドビューシートで観戦してきました! フィールドビューシートとは? 前売りなら4800円。かなり安い。 16時前に西武球場前…

【パスポート県外申請】住民票が兵庫県の学生が神奈川県でパスポート申請してきたよ at 川崎支所|居住申請のやり方

この記事は、 住民票の住所は兵庫県だけど、今住んでる都道府県(神奈川県)でパスポートの申請をしてきたよ って話です。 どうやったら住民票の都道府県以外でパスポートを申請できる? 必要なもの A. パスポート申請書類 B. 居所申請書類 まとめると事前準…

入院中テレビは無料で観れるの?|入院中オススメの過ごし方

入院することになったけど、テレビって無料で観れるの? 個室じゃないけどテレビってあるの? はじめて入院する人にとって、入院生活中にテレビが観れるかどうかはとても気になりますよね。 私も1ヶ月半ほど入院したことがありますが、入院当初はなにもかも…

就活に使う筆箱ってどんなのがいいの?|就活生の疑問を徹底解決

就活に使う筆箱(ペンケース)ってどんなのがいいの? 真面目な就活生なら一度は考える疑問です。 私が就活生のときは、筆箱は持ち歩かずペン一本だけしか持ち歩いていませんでした。 しかし実際は、黒のボールペン以外にシャープペン、消しゴム、赤ペン、は…

25歳の男性がガチで喜ぶプレゼント|予算別3選 [2018年 最新]

25歳の私が、友達との会話や実体験からプレゼントとしてもらったらガチで嬉しいものを予算ごとに3つ選び抜き、紹介したいと思います。25歳のリアルを詰め込みました。

Sガストのおすすめメニュー!|コスパ最強 若鶏竜田揚げ定食 

この記事では、Sガストに週2で通う私が、Sガストの魅力と個人的おすすめメニューを紹介します。

数字で徹底比較|やよい軒の高タンパク低脂質メニューランキング [ダイエット・筋トレ向け]

人気定食チェーン店である「やよい軒」のメニューから、高タンパク低脂質メニューを独自の指数から選定しトップ3をランキング形式で紹介します。筋トレやダイエットをしている人は要チェック!