凡人神のヨノナカシラベ

KO大学院生が世の中のあれこれを批評するブログ。

2018-09-30から1日間の記事一覧

数字で徹底比較|大戸屋の高タンパク低脂質メニューランキング [ダイエット・筋トレ向け]

「ダイエット中だけど大戸屋で何食べたらいいの?」 「大戸屋のメニューで何が一番筋肉にいいの?」 「大戸屋で高タンパク低脂質なメニューが知りたい」 そんなあなたに向けて、今回は定食屋チェーン店である大戸屋のメニューの中から、 高タンパク低脂質の…

食事制限だけでは意味なし!?ダイエット中に筋トレをするべき本当の理由

ダイエットって食事制限だけしとけばいいんでしょ そう思っているあなたは 危険 です。 食事制限だけでは、筋肉を削ぎ落とし、逆にカロリーを消費しづらい体になってしまいます。 この記事では、ダイエット中に筋トレも行なうべき本当の理由を紹介します。 …